Shino出演 TV番組 
2010年05月18日
健康に向けて
暴飲暴食は避け…
飲み物は、牛乳より豆乳
間食は、お菓子よりフルーツ☆
夜中の小腹も、フルーツやノンカロリーゼリーにすることにしました♪
プリンしばしやめるか…o(＞＜)o
とにかく、食前には、センイをとること。
生系、つまり、生野菜もしくは、フルーツをとることかな。
後…これは悩み中だが…
白米を玄米に変えてみようかなぁo(^-^)o
さて、ダイエット開始☆
何?痩せれるかな？
Posted by shino at 16:18│Comments(4)
│日常生活
この記事へのコメント
私も豆乳飲んでるよ☆そのままは苦手だから、コーヒーに混ぜたり、料理に使ったりしてるよ(^O^)
Posted by 佳世 at 2010年05月18日 16:24
無理やりダイエットするとやせたい部分が太ってきて太りたくない部分がやせてきてってそんなものですよ。
もうすぐ夏です。
ぐわんばってくださいね？？？
もうすぐ夏です。
ぐわんばってくださいね？？？
Posted by nelson at 2010年05月18日 20:11
玄米はいいですね。
でも、shinoちゃん、あまり痩せない方がいいよ。
でも、shinoちゃん、あまり痩せない方がいいよ。
Posted by MO at 2010年05月18日 20:18
ライブは体力勝負ですよ・・
食べないと やせたらだめだよー
食べないと やせたらだめだよー
Posted by スネムシ at 2010年05月19日 09:32
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